Posted 2 апреля 2017,, 17:53

Published 2 апреля 2017,, 17:53

Modified 31 января, 14:40

Updated 31 января, 14:40

Медики: Сон на правом боку и на спине вредит организму

2 апреля 2017, 17:53
Ученые советуют спать на левом боку: это активизирует пищеварительную систему.

Сон на спине и правом боку может нанести ощутимый вред человеческому организму. Об этом заявили ученые по итогам исследования.

Они советуют спать на левом боку. Это активизирует процесс очищения клеток и улучшает функции пищеварительной системы.

Сон на спине вызывает затруднения в дыхательной системе, что приводит к нехватке кислорода в крови. Особенно вредна такая поза для сна беременным женщинам.

Ночной отдых на правом боку приводит к ухудшению работы желудочно-кишечного тракта и лимфатической системы, передает Vlad Time.

Ранее сообщалось, что короткий перерыв на сон днем благотворно сказывается на психике человека, а также повышает производительность труда и создает ощущение счастья.