Стиль жизни

Ученые: Желающим похудеть надо отказаться от картофеля и кукурузы

Эти овощи не позволяют сбросить лишний вес, поскольку в них содержится очень много крахмала.

18:31, 21.04.2017 // Росбалт, Стиль жизни

Фото Надежды Красновой

Кукуруза, горох и картофель мешают сбросу лишнего веса, заявили американские ученые. Такой вывод они сделали, проанализировав дневники питания 30 тысяч участников эксперимента.

Эти люди на протяжении нескольких лет записывали, чем они питались. Оказалось, что именно перечисленные овощи не позволяют человеку похудеть, так как в них содержится очень много крахмала.

Ранее диетологи из Колледжа Скидмор (США) заявили, что диета, которая способствует сжиганию жира и набору мышечной массы, должна быть белковой. В течение дня надо есть 4-6 раз, и каждый прием пищи должен содержать 20 граммов белка.

Самые интересные статьи «Росбалта» читайте на нашем канале в Telegram.

По теме

Статьи

Новости

Все новости^

Погода

Москва: -3..+4, облачно
Санкт-Петербург: 0..+4, малооблачно