eye best_1 best_2 best_3 best_4 best_5 doubledot dot

Стиль жизни

Психологи: Умеренное беспокойство помогает справляться с проблемами

19:05, 28.04.2017 // Росбалт, Стиль жизни

FreeImages.com Content License

Умеренное беспокойство полезно: оно помогает восстановиться после травматических событий, справиться с депрессией и способствует развитию навыка планирования. К такому выводу пришли психологи из Калифорнийского университета (США).

Люди, которые больше беспокоятся, часто лучше учатся в школе и бывают успешнее на работе. В стрессовой ситуации они ищут дополнительную информацию и эффективнее решают проблемы.

По словам исследователей, беспокойство является сигналом того, что ситуация серьезная. Значит необходимо принять меры и найти решение проблемы, чтобы уровень беспокойства снизился.

Беспокойство иногда подталкивает людей к профилактике различных заболеваний. К примеру, беспокойство по поводу рака кожи может заставить человека пользоваться солнцезащитным кремом. Ученые пришли к выводу: умеренно беспокоиться лучше, чем совсем не волноваться, передает MED daily.

Самые интересные статьи «Росбалта» читайте на нашем канале в Telegram.

По теме

Статьи

Новости

Все новости

Погода

Москва: +1..+1
Санкт-Петербург: -3..+1, облачно