Врачи рекомендовали смачивать зубную щетку перед чисткой

Стоматологи считают желательным смачивание щетки перед чисткой зубов.

Нанесете вы пасту на смоченную щетку или на сухую — на эффективности чистки это не скажется, пояснил в интервью IBTimes UK научный консультант Британской стоматологической ассоциации профессор Дэмьен Уолмсли. Однако, если щетка сухая, щетинки будут сильнее тереться о поверхность зубов и колоть десны, что повышает риск мелких травм и раздражений слизистой.

Влажная щетка делает процесс чистки более мягким и приятным.

«Вне зависимости от ваших предпочтений, важно чистить зубы фторированной зубной пастой дважды в день, причем второй раз — перед сном. Процесс должен продолжаться по меньшей мере в течение двух минут», — цитирует специалиста портал «Здоровье Mail.Ru».

Также рекомендуется не полоскать рот водой сразу после чистки, так как в этом случае полезные для зубов и десен вещества, которые содержит зубная паста, смоются.