Posted 10 ноября 2018,, 13:13

Published 10 ноября 2018,, 13:13

Modified 31 января, 21:18

Updated 31 января, 21:18

Медики: В вечернее время организм человека тратит на 10% больше калорий, чем утром

10 ноября 2018, 13:13

Количество сжигаемых калорий зависит не только от активности человека, но и от времени суток. В вечернее время организм человека тратит на 10% больше калорий, чем утром, выяснили ученые из медицинской школы Гарвардского университета.

Исследователи провели эксперимент. Они поместили группу людей в лабораторию без окон, чтобы испытуемые не могли отслеживать время суток. Ночной режим участников эксперимента постепенно сдвигался. В итоге разница между биологическим и фактическим временем составила несколько часов.

Эксперты определили, что при совпадении биологических и фактических часов человек тратит наименьшее количество калорий с 04.00 до 06.00, а наибольшее — с 17.00 до 20.00.