Ученые: Работающим по ночам людям грозит ожирение

Склонность к ожирению выше у людей, которые вынуждены работать по ночам или часто ездить по странам с различными часовыми поясами. К такому выводу пришли португальские ученые из Центра научных исследований в Лиссабоне, пишет журнал Nature.

По словам специалистов, отсутствие сна или изменение привычек сна могут иметь серьезные последствия для здоровья, приводя к целому ряду заболеваний, в том числе к воспалению кишечника. Так, «циркадные ритмы» информируют клетки о времени суток, и тем самым помогают органам и системам жизнедеятельности человека предвидеть, пора есть или спать. При этом врожденные лимфоидные клетки 3-го типа особенно подвержены нарушениям их часовых ритмов. Если нарушить работу этих часов, то количество ILC3 в кишечнике значительно уменьшится, что приведет к сильному воспалению кишечника, нарушению кишечного барьера и увеличению накопления жира.