eye best_1 best_2 best_3 best_4 best_5 doubledot dot

Москва

Врач рассказала, чем опасен поздний отход ко сну

11:49, 30.06.2020 // Росбалт, Москва

СС0 Public Domain

Привычка поздно ложиться спать может негативно сказаться на гормональном здоровье человека. Об этом предупредила старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, врач Зухра Павлова.

В интервью KP.RU она пояснила, что выработанный график сна регулирует гормональный фон. По словам медика, люди, которые ложатся спать глубоко после полуночи, чаще имеют проблемы с лишним весом из-за нарушения гормонального баланса.

«Не только моря и океаны приливают и отливают в зависимости от единых природных ритмов, но и организм человека выстраивает свой гормональный фон, ориентируясь на время суток», — пояснила Павлова.

Медик отметила, что поздний отдох ко сну приводит к нарушению баланса ряда важных гормонов, среди которых кортизол.

Статьи

Топ за неделю


Новости

Все новости

Погода

Москва: 27°
Санкт-Петербург: 18°