Врач призвал в пандемию принимать холодный душ

Холодный душ способствует укреплению иммунитета и защищает организм от болезней, включая коронавирус. Мнение об этом высказал завкафедрой нормальной физиологии Института клинической медицины им. Склифосовского Сеченовского университета Алексей Умрюхин.

Он также рассказал, для кого холодный душ может быть опасен. Доктор медицинских наук пояснил, что в целом холодный душ мобилизует, тренирует организм, повышает сопротивляемость к бактериям и вирусам.

Он советует принимать холодный душ не только в период отключения горячей воды, но в остальное время в течение года. При этом врач добавил, что длительность процесса нужно определять индивидуально в зависимости от состояния организма.

Умрюхин предупредил, что холодный душ противопоказан при наличии болезней или серьезного стресса. Как сообщает агентство «Москва», он рекомендовал людям с нарушениями и проблемами со здоровьем обратиться к врачу и «прорабатывать этот вопрос индивидуально».

Всего на сегодняшний день в России выявлено 661 тыс. 165 случаев коронавируса в 85 регионах.