eye best_1 best_2 best_3 best_4 best_5 doubledot dot

Москва

Диетолог Соломатина рассказала о влиянии шоколада на организм

15:52, 06.08.2021 // Росбалт, Москва

Вводная картинка
© Фото ИА «Росбалт»

Врач-диетолог Елена Соломатина советует ежедневно есть шоколад. При этом кандидат медицинских призвала не путать понятия «шоколад» и «сладость», потому что первый несет пользу организму.

«Сахар, используемый в десертах, идет туда в виде каких-либо трансжиров. Такое лакомство является вредным. При этом натуральный шоколад, особенно горький, содержащий множество какао-бобов, в малом количестве приносит пользу», — заявила медик «Радио 1».

Соломатина отметила, что шоколад, в котором содержится много полифенолов и ресвератрол, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и мозга. Кроме того в шоколаде много магния, понижающего давление. Несмотря на полезные свойства сладости, врач рекомендует не злоупотреблять ей.

Ранее Соломатина сообщила, что кефир может помочь укрепить иммунитет.

Читайте Росбалт в Google Новости

Статьи

Топ за неделю


Новости

Все новости

Погода

Москва: +6°
Санкт-Петербург: +6°