eye best_1 best_2 best_3 best_4 best_5 doubledot dot

Москва

Нутрициолог Степная раскрыла лакомство, которое не помешает похудению

14:02, 25.11.2021 // Росбалт, Москва

ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА.
Вводная картинка
© СС0 Public Domain

Врач-нутрициолог Ирина Степная назвала сладкий продукт, который можно есть даже людям, сидящим на диете.

Медик советует обратить внимание на ананас. По ее словам, включение в рацион ананаса не только принесет пользу для организма, но и поможет избавиться от лишних килограммов.

Степная рассказала РИА «Новости», что экзотический фрукт богат витаминами группы В, С, А, а также железом, магнием и кальцием. Эксперт особенно советует есть ананасы для нормализации работы кишечника при метеоризме и запорах.

«Также рекомендую женщинам и девушкам, желающим похудеть, смело добавлять в рацион ананас, но не более 150 граммов в день. Лучше его есть с молочными продуктами», — рекомендует нутрициолог.

Она также перечислила тех, кому лучше отказаться от ананасов. В список попали аллергики и люди, страдающие гастритом и язвой желудка.

Ранее американские ученые назвали доступную ягоду, которая поможет избавиться от проблем с кишечником и «плохого» холестерина.

Читайте Росбалт в Google Новости

Статьи

Топ за неделю


Новости

Все новости

Погода

Москва: 0°
Санкт-Петербург: -14°