Врач раскрыла возраст, с которого женщина начинает стареть

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, в каком возрасте у женщин начинаются резкие изменения во внешности и запускаются процессы старения.

По ее словам, сообщает «Вечерняя Москва», речь идет о рубеже в 35 лет. К этому моменту поверхностные жировые пакеты лица у женщин постепенно смещаются вниз. Сладости и калорийные продукты начинают отражаться на состоянии фигуры.

В связи этим диетолог посоветовала женщинам за 35 лет забыть о еде с трансжирами и высококалорийных продуктах, чтобы сохранить упругость кожи и слаженную работу внутренних органов.

Кроме того Соломатина призвала россиянок 35+ отказаться от сладостей в виде булочек и других кондитерских изделий и отдавать предпочтение сухофруктам, ягодам и темному шоколаду.

Ранее Соломатина предупреждала, что белый хлеб и манная каша могут привести к деменции.