Диетолог рассказала, чем гипертоники могут заменить соль

Врач-диетолог Елена Соломатина призвала гипертоников максимально сократить количество соли в блюдах.

По ее словам, соленые продукты способствуют повышению давления. Однако врач признала, что пища без соли не имеет выраженного вкуса. Чтобы заменить соль, Соломатина советует людям с повышенным давлением использовать специи, которые придадут еде вкус без вреда для здоровья.

При этом диетолог допустила использование как острых, так и неострых приправ, призвав при этом помнить об умеренности, сообщает «Москва 24».

Ранее Соломатина предупредила, что кефир, хранящийся более трех дней, не следует пить людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.