eye best_1 best_2 best_3 best_4 best_5 doubledot dot

Москва

«Будет больше храпа»: сомнолог Кудинов предостерег от сна на спине

ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА.

16:02, 19.05.2022 // Росбалт, Москва

Вводная картинка
© СС0 Public Domain

Сомнолог Павел Кудинов дал советы россиянам о том, в какой позе правильно спать.

По его словам, важнее всего не спать вниз головой. Эксперт рекомендует выбирать низкую подушку, но голова при этом должна быть выше ног.

Медик в беседе с NEWS.ru предупредил об опасности сна на спине, который, как оказалось, мешает крепкому и здоровому сну.

Кроме того существует риск остановки дыхания, предупредил Кудинов, добавив, что разные врачи придерживаются разных мнений относительно позы для сна. «Если спросите кардиолога, он скажет: не спите на левом боку, а спите на спине», — привел в пример специалист.

Нет сил читать? Смотри наши видео на Youtube

Статьи

Топ за неделю


Новости

Все новости

Погода

Москва: +20°
Санкт-Петербург: +23°