Диетолог назвал напитки-табу для тех, кому за 60 лет

Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал о напитках, которые не рекомендуются гражданам старше 60 лет.

По его словам, у пожилых людей часто отмечают начальные признаки сахарного диабета либо сам диабет, а также избыточный вес. В связи с этим медик призвал их не злоупотреблять кофе, алкоголем и сладкими напитками.

Арзамасцев пояснил «Москве 24», что употребление выводящего из организма кальций кофе «может привести к появлению остеопороза и дефициту микроэлементов у пожилых людей». Кроме того кофе опасно для пожилых из-за скачков давления.

Что касается алкоголя, то он приводит к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и риску более быстрого старения, более быстрому развитию каких-то заболеваний, предупредил нутрициолог.

Ранее нутрициолог Евгений Арзамасцев предупредил о проблемах со здоровьем, которые могут возникнуть у некоторых людей при полном отказе от сахара.