eye best_1 best_2 best_3 best_4 best_5 doubledot dot

Москва

Врач объяснил, как правильно принимать холодный душ

ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА.

02:06, 26.06.2022 // Росбалт, Москва

Вводная картинка
© CC0 Public Domain

Прием холодного душа стимулирует у человека клетки иммунитета, что укрепляет защиту против респираторных инфекций. Как сообщает URA.RU, об этом рассказал председатель Московского городского научного общества терапевтов, доктор медицинских наук, профессор Павел Воробьев.

«У человека идет игра микроциркуляции капилляров. Они расширяются, потом сужаются, потом снова расширяются. Если грубо сказать, то идет промывание тканей за счет этого. Одновременно идет стимуляция клеток, отвечающих за иммунитет. Эти процессы связаны друг с другом. Люди, которые закаляются, гораздо меньше болеют респираторными инфекциями», — подчеркнул профессор.

Воробьев уточнил, что закаляться надо правильно. «Для домашнего закаливания оптимальный вариант — это контрастный душ. Когда вы моетесь, берете красную пробку горячей воды, закрываете ее и тут же открываете на ту же самую величину. При этом вы получаете заряд ледяной воды несколько секунд. Так можно сделать один-два раза. Прекрасный способ закаливания. Еще хороший способ, это мытье ног в холодной, ледяной воде на вечер», — отметил он.

В то же время длительное пребывание в холодной воде может привести к заболеваниям почек, предупредил врач.

Подписывайтесь на канал Росбалта в Яндекс.Дзен

Статьи

Топ за неделю


Новости

Все новости

Погода

Москва: +16°
Санкт-Петербург: +16°