Диетолог рассказала, людям с какими диагнозами запрещено есть дыню

Врача-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, что людям с сахарным диабетом и обострением язвы желудка стоит совсем исключить дыню из своего рациона. Об этом сообщает «Доктор Питер».

По ее словам, дыня содержат много фруктозы, которая приведет к повышению сахара в крови. При обострении язвенной болезни дыню следует исключить наравне с остальными раздражающими ЖКТ продуктами.

Кроме того, Дюваль подчеркнула, что летнего лакомства стоит избегать людям со склонностью к отекам.

При этом, по словам диетолога, даже здоровым людям следует соблюдать определенные правила при употреблении дыни в пищу. Так, нельзя есть ее вместе с другой едой или сразу после — как десерт. Идеальный вариант — перекусить дыней в перерывах между более серьезными приемами пищи.

Также не стоит усердствовать с размером порции — слишком высокое содержание сахара в этой бахчевой культуре может повредить зубную эмаль.

Ранее эндокринолог рассказала о вреде арбузной диеты.