Названы два продукта, которые помогут быстрее выздороветь при простуде
01:32, 02.10.2023 // Росбалт, В России
Перенесший простудное заболевание организм слаб. Помочь ему восстановиться может правильно подобранный рацион питания, заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург, передает «Москва 24».
По его словам, больному человеку необходим белок, который обеспечивает организм энергией, чтобы бороться с инфекцией, а также противовоспалительные вещества, в частности, флавоноиды.
Так, выздоровлению при простуде способствует употребление яиц — источник белка. А в качестве противовоспалительных компонентов может быть мед. Его можно добавлять в чай в небольших количествах, отметил Гинзбург.
Еще, по его словам, укрепляют иммунитет ягодные компоты и морсы.
Нет сил читать? Смотри наши видео на Youtube
