eye best_1 best_2 best_3 best_4 best_5 doubledot dot

Стиль жизни

Статьи

Может ли избыток витамина Д быть токсичным: объясняет врач Может ли избыток витамина Д быть токсичным: объясняет врач

Витамин Д может принести организму не только пользу, но и вред — при передозировке, то есть гипервитаминизации. Насколько высок риск «переборщить» с приемом витамина Д, какая доза считается чрезмерной — разбираемся вместе.

Врач рассказала, почему при нехватке витамина Д мы толстеем Врач рассказала, почему при нехватке витамина Д мы толстеем

Витамин D принимает участие в самых разных процессах, происходящих в организме человека. В их числе — жировой обмен, который в условиях дефицита этого витамина нарушается. Результат не заставляет себя долго ждать: масса тела увеличивается, на фоне чего происходят и другие процессы, например ухудшение состояния костей. Разбираемся, на что влияет витамин D и почему при его нехватке появляется серьезный риск набора веса.

В какой форме принимать витамин Д: советы врачей

Витамин Д необходим для здоровья и нормального функционирования организма. Он способствует эффективному всасыванию фосфора, кальция, укреплению костей и поддержанию работы мозга на нормальном уровне. При дефиците витамина Д могут наблюдаться ослабление иммунитета, заболевания костей, зубов.

Новости

Все новости

Погода

Москва: -13°
Санкт-Петербург: -12°