Posted 5 июля 2020,, 09:45

Published 5 июля 2020,, 09:45

Modified 1 февраля, 01:58

Updated 1 февраля, 01:58

Эксперты узнали, какие фрукты ускоряют рост волос

5 июля 2020, 09:45

Некоторые продукты питания существенно ускоряют рост волос. Особенно следует налегать на фрукты, считают эксперты, передают Cursorinfo.

Очень полезны для волос оказались сливы, так как они обладают оптимальным количеством антиоксидантов. Включить в рацион важно также виноград, потому что он богат ресвератролами, которые не только ускоряют рост волос, но и укрепляют их корни, противодействуя выпадению.

Пользу волосам несут и ананасы, богатые бромелином, ускоряющим процесс сжигания жиров, но и бета-каротином, который ускоряет процесс усваивания витамина А, полезного для волос. Наконец, важно чаще есть авокадо и яблоки — в них содержатся более 20 витаминов и минералов, полезных для всего организма. Эти фрукты стимулируют рост волос и делают их более шелковистыми.