eye best_1 best_2 best_3 best_4 best_5 doubledot dot

В мире

Эксперты назвали продукты, которые разрушают суставы

17:50, 12.07.2020 // Росбалт, В мире

СС0 Public Domain

Некоторые продукты лучше не есть, чтобы сохранить суставы здоровыми. Список составили эксперты, которых цитирует Cursorinfo.

Так, опасными для суставов оказались шпинат, щавель, маринованные огурцы и помидоры. В двух последних содержится слишком много фосфатов, а шпинат и щавель богаты оксалатами, которые при соединении с кальцием костей образуют кристаллики соли в суставных капсулах, а также приводят к образованию камней в почках.

Страдающим от артроза медики советуют употреблять больше жирной рыбы (вроде лосося, семги, макрели, тунца, трески), так как она является лучшим источником жирных кислот, замедляющих активность вредных цитокинов.

Статьи

Топ за неделю


Новости

Все новости

Погода

Москва: 23°
Санкт-Петербург: 22°