eye best_1 best_2 best_3 best_4 best_5 doubledot dot

В мире

Назван чудо-продукт для гипертоников

07:16, 23.09.2021 // Росбалт, В мире

Вводная картинка
© Скрин с сайта мывместе2020.рф

Назван продукт, помогающий снизить риск развития гипертонии. По словам британских ученых, которых цитирует Express, помочь людям, страдающим от высокого давления, может брокколи.

В группе риска — люди, страдающие лишним весом, курящие и те, у кого есть родственники с плохим анамнезом. Специалисты считают, что лечить повышенное давление следует не только лекарствами. Важно тщательно продумать диету и добавить в рацион брокколи. Этот продукт богат фолиевой кислотой, фитоэстрогенами, витамином С, кальцием, калием и магнием.

Исследования показали, что употребление четырех порций брокколи в неделю значительно снижает артериальное давление по сравнению с тем, если есть только одну порцию в месяц или меньше. Употреблять овощ лучше сырым, либо готовить его на пару.

Читайте Росбалт в Google Новости

Статьи

Топ за неделю


Новости

Все новости

Погода

Москва: -2°
Санкт-Петербург: +2°