eye best_1 best_2 best_3 best_4 best_5 doubledot dot

В мире

Определены пять «суперпродуктов» для укрепления иммунитета

ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА.

Прежде всего, считают эксперты, помогают цитрусовые, которым хорошо удается поддерживать активность иммунной системы, а также бороться с инфекциями.

04:27, 04.01.2022 // Росбалт, В мире

Вводная картинка
© СС0

Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании назвали пять «суперпродуктов», употребление которых поможет укрепить иммунную систему, а также позволят организму легче переносить болезни и быстрее выздоравливать, передает «Медик Форум».

В первую очередь, считают эксперты, помогают цитрусовые. Им хорошо удается поддерживать активность человеческой иммунной системы, а также бороться с инфекциями, сообщает «Лента.ру».

Кроме того, указывают в Национальной службы здравоохранения Британии, брокколи богат витаминами A, C, E, а также клетчаткой, антиоксидантами.

В чесноке, в свою очередь, содержится большое количество соединений серы. Он поможет снизить возможность заболеть простудой, либо же облегчить ее протекание.

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, а имбирный чай поможет справиться с болью в горле.

И, наконец, эксперты советуют курятину — источник витамина B6. Она является противовоспалительным источником белка, который помогает организму быстрее поправиться.

Напомним также, ранее телеведущая и медик Елена Малышева заявляла, что россиянам старше 50 лет для поддержания здоровья нужно включить в рацион питания четыре продукта. По ее словам, эти «чудо-продукты» помогут справиться с нехваткой кальция, витамина A, C и D.

Подписывайтесь на канал Росбалта в Яндекс.Дзен

Статьи

Топ за неделю


Новости

Все новости

Погода

Москва: -5°
Санкт-Петербург: -3°